炼丹在广义上只有四个大的步骤，但是在狭义上，却是有无数个步骤
因为每一个大的步骤，都是由大量的小步骤而组成
哪怕是一级丹药元气丹的炼制，也不是那么容易
元气丹炼制所需的材料，只有七种灵草
然而，在第一步淬炼的过程中，这七种灵草的先后处理顺序，每一种灵草的淬炼时间，还有火候的大小，等等方面都要把握得极为精准
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