吧。
所以90分的老师跟80分的老师差距就在这里:雏田就训练了他们几天,樱的三个属下的体术能力就有了不少的提升。更关键是,雏田帮他们夯实了体术基础,这是日后体术上万丈高楼拔起的根基所在。
白注意到身旁少女的神情,从一开始的小小不虞很快变为若有所思。
“嗯,怎么了,小樱?”
“没什么……”春野樱把刚才自己脑补出来的误会一笑而过,笑道,“你看,雏田的训练很有意思啊。”
“我看不出来……”黑发少女微微嘟起水润粉亮的嘴唇,皱着眉头看了好一会,才低声答道。
她已经脱离一线战斗忍者序列很久了,再加上本来就没怎么接受过正规的体术修炼,看不懂这里面的门道也是正常。
“好吧……你知道快缩红肌吧?”樱想了一下,便挑了一个最好理解的部分向白讲解道。
黑发少女点点头。
作为高级医疗忍者这点常识她还是清楚的。在医学上,骨骼肌根据活动功能可以分为快缩肌和慢缩肌,根据形态则可以分为白肌和红肌。结合起来,骨骼肌可以分为三种:慢缩红肌、快缩红肌和快缩白肌,也就是俗称的红肌、粉红肌和白肌。
对于忍者来说,红肌耐力最强、爆发最弱,白肌则相反,而粉红肌却能兼具高耐力和高爆发力的特点,所以理论上,忍者们应该追求粉红肌,争取通过锻炼扩大粉红肌的比例。
当然理论如此,实际上……你能指望相当一部分是半文盲的忍者懂得什么是快缩红肌,然后再自行设计出合理的修炼方案去锻炼它吗?日向家倒是有几百年的体术传承,知道怎么锻炼肌肉对忍者更有效率,可惜,也只是知其然不知其所以然——白眼看不到肌肉的颜色。
春野樱便继续解说道:“雏田安排的修炼计划,能够最大限度、最高效率地将粉红肌的比例提升到最高,这就是雏田的高明之处之一了。”
雏田的修炼方法脱胎于日向家的家传修炼方式,细节完善,力争高效地提升修炼者的力量,而不是追求自残,自然不是阿凯和小李的跳绳一万下、绕村高速跑十圈那种一味追求高强度锻炼能比的,后者全世界也只有他们两个这种体术怪胎承受,普通人要是强练这个,不出三个月就会因透支身体而暴毙身亡。
通过有氧、无氧运动的有序结合,配合上日向家独有的点穴刺激和查克拉推拿术,以及樱开发的医疗手段,就能快速而有效地提升粉红肌的比例,一般非体术型的忍者都能提升到六七成以上,专精体术的雏田甚至已经把全身85%以上的肌肉都替换成了粉红肌。
不过,樱特意提到这一点,自然也是因为,雏田独有的这个修炼绝技,创意来源和完善——
“当然是靠本姑娘的支持才完成的啦。”
粉发少女理所当然地说道。
水无月白……呵呵一笑。
要说对雏田看似简单其实暗藏精妙的修炼计划感受最深的,当然就是春野樱的三个学生了。虽然他们并不知道什么是红肌白肌,也不懂得为什么一个普通的直拳就要从脚底发力练到指尖,不过他们能最直观地感受到,仅仅是短短几天修炼,三人的力量、速度和耐力就都有了不小的提升;而在实战中,更准确、更简洁、更有力的出拳踢脚,也让学生们的战斗力发生了直观的变化。
【看到书评区有人说我因为玩世界杯菠菜要上天台才回来更新的,我郑重说明一下,本人不看世界杯!因为晚上的时间我要用来码字!(严肃脸)】
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